Женщина 15 дней питалась только водой и получила поражение головного мозга.
Китаянка, весившая 70 кг, захотела подскинуть несколько килограммов. Дама решила не тянуть и ускорить процесс — выбор пал на практику "бигу", подразумевающую отказ от пищи и питание энергией из окружающего мира. В итоге она стала пить только воду.
Спустя 15 дней женщина скинула 20 кг, вот только бонусом шло нарушение памяти и координации. В больнице неврологи ей поставили поражение головного мозга: всё это время организм не получал необходимых веществ. После экстремальной диеты женщина ходит "походкой пингвина", которая может остаться с ней на всю жизнь, как и проблемы с запоминанием.
Китаянка, весившая 70 кг, захотела подскинуть несколько килограммов. Дама решила не тянуть и ускорить процесс — выбор пал на практику "бигу", подразумевающую отказ от пищи и питание энергией из окружающего мира. В итоге она стала пить только воду.
Спустя 15 дней женщина скинула 20 кг, вот только бонусом шло нарушение памяти и координации. В больнице неврологи ей поставили поражение головного мозга: всё это время организм не получал необходимых веществ. После экстремальной диеты женщина ходит "походкой пингвина", которая может остаться с ней на всю жизнь, как и проблемы с запоминанием.
Роман Образумов
Анатолий Смоктуновский
Борис Кучинский
Надежда Батталова
Нелли Зайцева
Владимир Княжеченко
Igor Filitov
«Ципсота» (от ЦИПсО — Центр информационно-психологических операций) — это термин из политического дискурса, так в сети иногда называют сотрудников этого украинского подразделения. А дизентерия — это кишечная инфекция, её вызывают бактерии рода Shigella (шигеллы). 67811113
То есть связь чисто абсурдная: кто-то в шутку соединил совершенно не связанные вещи — информационную войну и болезнь. Такие мемы рождаются из контраста: серьёзное (или спорное) политическое понятие плюс что-то бытовое и нелепое вроде расстройства желудка.
Так что если встретите такое в сети — знайте, это просто шутка, а не факт из медицины или политики 😊.
Русик Батькович
Евгений Енгельс
Igor Filitov
А насчёт голодания: даже для здорового человека две недели без еды — это серьёзно, вес тут не главный фактор. При 70 кг организм, конечно, дольше продержится за счёт запасов, но всё равно начнутся проблемы: падение сахара в крови, потеря мышечной массы, сбои в работе органов и т. д. Врачи вообще не советуют голодать так долго без контроля специалиста.
Если ты это где‑то прочитал или в каком‑то контексте обсуждаешь (например, для книги, сценария или просто споришь с кем‑то) — скажи, что именно интересно: физиология, риски или что‑то ещё? Расскажу подробнее, но без пугалок, по делу. 😊
Наталия Ната
Igor Filitov
Как это работает
При интервальном голодании вы строите график: например, едите в течение 8 часов, а затем 16 часов воздерживаетесь от пищи (схема 16/8). Или другой вариант: 5 дней питаетесь обычно, а 2 дня сильно ограничиваете калорийность (5/2). В «голодные» периоды обычно разрешают только воду, негазированные напитки (чай, кофе без сахара). 13
Зачем тут врач?
Дело в том, что такой режим — не универсальная панацея, и у него есть риски. Врач помогает:
Оценить риски. Он проверит, нет ли у вас противопоказаний. Например, интервальное голодание не рекомендуют при беременности и грудном вскармливании, некоторых заболеваниях ЖКТ (гастрит, язва, рефлюкс), диабете (особенно если вы принимаете инсулин или препараты, стимулирующие секрецию инсулина — есть риск гипогликемии), болезнях печени, щитовидной железы, нарушениях обмена веществ, расстройствах пищевого поведения, малом индексе массы тела. 125
Составить индивидуальный план. Специалист учтёт ваши цели (похудение, улучшение метаболических показателей), состояние здоровья, образ жизни и подберёт подходящую схему. 63
Контролировать процесс. Врач будет следить за вашим самочувствием, назначать анализы (уровень глюкозы, инсулина, липидный профиль, показатели работы печени и почек), чтобы вовремя заметить нежелательные сдвиги. 28
Помочь с адаптацией. Часто в начале возникают побочные эффекты: утомляемость, головная боль, нарушения сна, раздражительность. Врач подскажет, как смягчить их, и поможет скорректировать схему, если что-то идёт не так. 12
Дать рекомендации по питанию в «окна» еды. Важно не просто есть в разрешённое время, а делать это сбалансированно — следить за белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. 12
Важное предупреждение
Даже под наблюдением врача не стоит сразу браться за жёсткие схемы (например, 20/4 или голодание более 24 часов). Часто рекомендуют начинать с более мягких вариантов (12/12 или 14/10), чтобы дать организму время адаптироваться. 1132
Если вы подумываете о таком подходе, я советую первым шагом записаться к терапевту, эндокринологу или диетологу. Врач проведёт беседу, при необходимости назначит обследования — и скажет, подходит ли вам интервальное голодание в принципе. 13
Алексей Юркевич
Igor Filitov
Робот Шелезякин
Арнольд Брусницын
Igor Filitov
Миа Зарудная
Igor Filitov
Igor Filitov
Igor Filitov
Igor Filitov
Igor Filitov
Борис Кучинский
Igor Filitov
Борис Кучинский
Мне не интересны смартфоны и не нужны.
Igor Filitov
Борис Кучинский
Владимир Княжеченко
Юрий Иванов
Русик Батькович
Игорь J
Igor Filitov
Вот несколько вариантов, о чём речь:
Детская присыпка в воде — например, для купания ребёнка.
Порошок (присыпка) для растворения в воде — это может быть лекарство, спортивное питание, бытовая химия и т. п.
Какой‑то мем/фраза из песни/фильма — тогда скажи пару слов контекста, сразу пойму.
Расскажи чуть больше — и я всё разберу! 😊
Владимир Княжеченко
Ольга Мартынова
Русик Батькович
Робот Шелезякин
Ольга Мартынова
Наталия Ната
Миа Зарудная
Андрюха Акулов
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ💪
Прилеты реактивных "Герань-5" в Чернигове
Прогремели десятки взрывов, под ударами уже час находятся объекты энергетической инфраструктуры региона, сообщают местные власти
Без электроснабжения остались около 30 тысяч абонентов Черниговского района и Славутича
Нелли Зайцева
Владимир Княжеченко
Юрий Иванов
Наталия Ната
Анна Южная
Станислав Ярцев
Igor Filitov
Владимир Княжеченко
Роман Песков
Igor Filitov
Владимир Княжеченко
Евгений Енгельс
Igor Filitov
Igor Filitov
Андрюха Акулов
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ💪
Прилеты реактивных "Герань-5" в Чернигове
Прогремели десятки взрывов, под ударами уже час находятся объекты энергетической инфраструктуры региона, сообщают местные власти
Без электроснабжения остались около 30 тысяч абонентов Черниговского района и Славутича
Владимир Княжеченко