Две недели ходьбы и плавания работают лучше, чем полгода приёма антидепрессантов.
По мнению невролога, физические нагрузки реально помогают нормализовать сон, снизить тревожность и облегчить депрессию.
Также помогает всё, что даёт расслабиться телу: от йоги до горячего душа.
Теперь понятно, почему многим так нравится вариться в кипятке
По мнению невролога, физические нагрузки реально помогают нормализовать сон, снизить тревожность и облегчить депрессию.
Также помогает всё, что даёт расслабиться телу: от йоги до горячего душа.
Теперь понятно, почему многим так нравится вариться в кипятке
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!