Монотонная работа ухудшает продуктивность и концентрацию.
Об этом «Ленте.ру» рассказала психолог Вера Никишина. По её словам, когда человек выполняет только неинтересную, но необходимую работу, у него возникает монотония.
Это состояние, при котором снижается эмоциональный отклик, ухудшается работоспособность и теряется концентрация внимания. Чтобы избежать такого, надо чередовать скучные задачи с интересными.
Если такой возможности нет, то психолог советует регулярно делать физические упражнения. Они помогут сохранить концентрацию
Подпишись на Ленту.ру
Об этом «Ленте.ру» рассказала психолог Вера Никишина. По её словам, когда человек выполняет только неинтересную, но необходимую работу, у него возникает монотония.
Это состояние, при котором снижается эмоциональный отклик, ухудшается работоспособность и теряется концентрация внимания. Чтобы избежать такого, надо чередовать скучные задачи с интересными.
Если такой возможности нет, то психолог советует регулярно делать физические упражнения. Они помогут сохранить концентрацию
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!