☕️ Несколько чашек кофе в день защищают от слабоумия и болезни Альцгеймера – ученые
Результаты масштабного исследования опубликовал журнал Science Daily. Оно показало, что умеренное потребление кофеина способно снизить риск развития деменции на рекордные 35%.
Результаты, к которым пришли специалисты во время исследования:
🔹 Идеальная доза: Чтобы защитить мозг, нужно пить две-три чашки кофе в день. Дальнейшее увеличение дозы никакой дополнительной пользы уже не приносит.
🔹 Как это работает? Кофеин блокирует аденозин — вещество, которое тормозит активность «гормона радости» дофамина и важного для памяти ацетилхолина.
🔹 Чистый мозг: у заядлых кофеманов в головном мозге обнаружили значительно меньше амилоидных бляшек — главного признака болезни Альцгеймера.
🔹 Чай тоже в деле: Любители чая могут выдохнуть — одна-две чашки этого напитка в сутки обеспечивают не менее мощную биологическую защиту.
Фото сгенерировано нейросетью
Результаты масштабного исследования опубликовал журнал Science Daily. Оно показало, что умеренное потребление кофеина способно снизить риск развития деменции на рекордные 35%.
Результаты, к которым пришли специалисты во время исследования:
🔹 Идеальная доза: Чтобы защитить мозг, нужно пить две-три чашки кофе в день. Дальнейшее увеличение дозы никакой дополнительной пользы уже не приносит.
🔹 Как это работает? Кофеин блокирует аденозин — вещество, которое тормозит активность «гормона радости» дофамина и важного для памяти ацетилхолина.
🔹 Чистый мозг: у заядлых кофеманов в головном мозге обнаружили значительно меньше амилоидных бляшек — главного признака болезни Альцгеймера.
🔹 Чай тоже в деле: Любители чая могут выдохнуть — одна-две чашки этого напитка в сутки обеспечивают не менее мощную биологическую защиту.
Фото сгенерировано нейросетью
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!