Рабочие встречи могут вызывать эффект «похмелья после совещаний» Исследователи из Гарвардской школы бизнеса выяснили,...

Рабочие встречи могут вызывать эффект «похмелья после совещаний»
Исследователи из Гарвардской школы бизнеса выяснили, что деловые встречи могут вызывать у человека симптомы, схожие с похмельем. Их хоть раз испытывали свыше 90% сотрудников. Опрос работающих респондентов показал, что больше четверти обсуждений (28%) выбивают из колеи и так сильно, что потом сложно вернуться к продуктивной работе.
Участники исследования жаловались на следующие симптомы:
— снижение концентрации и мотивации;
— меньшая вовлечённость в работу;
— прокручивание в голове неудачных моментов встречи;
— чувство отстранённости от коллектива, желание побыть в одиночестве.
Многие люди пытаются сгладить неприятные ощущения за неформальной беседой с коллегами. Однако часто от этого негатив только растёт, а эффект похмелья усиливается. Он может длиться несколько часов, а иногда и до конца рабочего дня. Человек приносит злость и досаду домой, что плохо сказывается на личной жизни.