Орехи, бобы и тофу продлевают жизнь.
Учёные проанализировали данные из 101 страны за период с 1961 по 2018 год и пришли к выводу, что растительный белок продлевает жизнь. Оказалось, что в странах с высоким потреблением растительной пищи люди живут дольше.
Растительный белок содержится в орехах, тофу, цельнозерновых продуктах и бобовых. Последние также снижают риск возникновения хронических заболеваний и уровень холестерина в крови.
Ставьте ❤️ и пересылайте близким, чтобы знали!
Подпишись на Ленту.ру
Учёные проанализировали данные из 101 страны за период с 1961 по 2018 год и пришли к выводу, что растительный белок продлевает жизнь. Оказалось, что в странах с высоким потреблением растительной пищи люди живут дольше.
Растительный белок содержится в орехах, тофу, цельнозерновых продуктах и бобовых. Последние также снижают риск возникновения хронических заболеваний и уровень холестерина в крови.
Ставьте ❤️ и пересылайте близким, чтобы знали!
Подпишись на Ленту.ру
On Off
Остальное вымыслы
On Off
Влад Жданов
Вячеслав Александрович
Алексей Аксёнов
Роберт Григорьев
Вячеслав Александрович
Валера Филимонов
Роберт Григорьев
Влад Жданов
Роберт Григорьев
Татьяна Притула
Андрей Иванов
Вячеслав Александрович
Игорь Леутин
Марат Якубов
Эльдар Маннанов
Дмитрий Балуев
Makster Bakster
On Off
Плохая генетика сокращает жизнь