Словно повторяя мантру, на­поминайте себе снова и снова: «Я здесь, чтобы забо­титься о других, я здесь, чтобы...

Словно повторяя мантру, на­поминайте себе снова и снова: «Я здесь, чтобы забо­титься о других, я здесь, чтобы заботиться о других, я здесь, чтобы заботиться о других» или «Я здесь, чтобы делать других счастливыми, я здесь, чтобы делать дру­гих счастливыми, я здесь, чтобы делать других счаст­ливыми».
Эта чудодейственная мантра сделает счаст­ливыми вас самих и позволит увидеть, сколь драгоцен­ной является ваша жизнь.
Попробуйте, уединившись, повторять про себя эти фразы хотя бы в течение десяти минут, а то и целого часа.
Эта замечательная медита­ция тотчас снимет напряжение, сковывающее вам сердце, и наполнит вашу жизнь радостью.
🍀 Лама Сопа Ринпоче