Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачёва выделила пять наиболее эффективных...

От BRAIN

1342 38 0.6К 172.2К

Загружено

6 дней назад

Описание
Комментарии (8)

Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачёва выделила пять наиболее эффективных средств для здоровья и долголетия. Среди них магний, креатин, омега-3, NMN и витамин D.
По словам специалиста, магний укрепляет устойчивость организма к стрессам и нагрузкам, креатин поддерживает мышцы и энергию, а омега-3 полезен для сердца, мозга и снижения воспалений. NMN помогает митохондриям и тормозит процессы старения, а витамин D необходим для иммунитета, костей и здоровья мышц.

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (8)

Лилия Флаверова

Магний вымывает кальций из костей, на постоянку его нельзя внутрь, уж лучше магниевую соль в ванну тогда

6 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Мариша Носова

Чем меньше стресса - тем дольше жизнь) Поэтому я стресслюкс периодически пропиваю курсом, помогает не раздражаться по пустякам и спать хорошо)

6 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Лидия Власенко

Важно, чтобы эти элементы усваивались организмом и были в доступной форме. Поэтому я выбрала verum. Результаты прекрасные!

6 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Надежда Сабанина

Определились бы уже однозначно - принимать или не принимать витамин "Д".
А то мнения докторов расходятся.

6 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Анастасия Гарсиа

Нет смысла продливать жизнь.
К продлению жизни должна прилагаться молодость. Чтобы реально прочувствовать эту жизнь в полную мощность

6 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Андрей Нарыкин

То масло сливочное у них вредно, то сахар, то яйца... А сами втюхивают пилюли! Может пора этим "геронтолАгам" делом заняться? Пусть в оСколково лечат, там много шизикофф... "Роснанно", "Роснефть", "Роскосмос"... Это ж непочатый край для экспериментов! А думы забыли?
А то всё о народе пекутся...🤔🤣🤣

6 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Ольга Еремина

Разве можно этому верить?

6 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Кристина Казарян

Важно понимать, что сами по себе витамины и добавки - это не «эликсир молодости». Они не продлевают жизнь только за счёт приёма. Их эффект работает в комплексе с образом жизни: питанием, физической активностью, сном, отсутствием вредных привычек и регулярным контролем здоровья.
Добавки - это поддержка, а не замена здоровым привычкам. Передозировка добавок куда страшнее

6 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Ольга Шабанова

Кристина, вот только многие этого не понимают,а пичкают себя и родных различными балами,а потом думают от чего болеют

6 дней назад 0 0 Пожаловаться

Маргарита Рыбкина

Кристина, "золотые слова"👏

6 дней назад 0 0 Пожаловаться