Учёные выяснили, что у людей со сменным графиком работы может снижаться объём серого вещества в мозге. Наиболее...

Описание
Комментарии (7)

Учёные выяснили, что у людей со сменным графиком работы может снижаться объём серого вещества в мозге. Наиболее заметные изменения затрагивают миндалину и таламус — области, связанные с памятью, вниманием и эмоциональными реакциями.
Исследователи отмечают: чем дольше человек работает по сменам, тем сильнее проявляются такие изменения. Вместе с этим ухудшаются результаты тестов на память и скорость мышления.
Получается, ночная смена может забирать не только сон и выходные, но и часть ресурсов, которыми мозг обычно пользуется каждый день.

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (7)

Da Smokingfrog

Сутки через отпуск нормуль 👌

1 час назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Анна Мартынова

Фигня я в 3 смены работаю ночные дневные и утрение и не че нормально все

1 час назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Медведков

Врут. На сменах легче чем на рабскоф пятидневке

1 час назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Михаил Мелентьев

Тимоха, согласен, если на смене нет больших физических и моральных нагрузок - я бы тоже предпочёл такой вариант.
сейчас уволился, работал на вредном производстве 4/4(2 день/2 ночь/ 4 вых), нравилось работать в ночные - начальства нет, не докапывается, но такие переходы повлияли на здоровье, сейчас оклемался уже, спустя 3 недели отдыха😁

8 минуту назад 0 0 Пожаловаться

Наиль Гайнулин

Александр, тут имеется в виду, во-первых, ночные смены(а ещё точнее постоянные переходы с дневных на ночные и обратно), а во-вторых, не говорят, что это тяжелее или легче, а влияет на мозг

1 час назад 0 0 Пожаловаться

Русъ Русъ

Александр, кому как, перешёл с 4х дневки на 5 дневку после 7 лет работы. Намного стал лучше себя чувствовать, нежели после двух ночных смен, после которых заработал себе давление, изжогу и выпадение волос, постоянно заторможенный и разбитый. Самые лучшие смены это только дневные.

1 час назад 0 0 Пожаловаться

Тимоха Тарасов

Русъ, как по мне работать 5/2 так лучше сразу в петлю чем такая жизнь. Если выходных меньше чем рабочих дней то ты явно в жизни где-то просчитался

1 час назад 0 0 Пожаловаться

Русъ Русъ

Тимоха, смотря какая работа. Работаю 5/2 с 8 до 5, бывает до 6 часов вечера. Выходных маловато, это да. Но как вспомню эти ночные, особенно последнюю ночь, мрак, а после считай день выходного с ночи просто выкидываешь на сон, делать особо ничего не можешь, потому что разбитый. Нет уж, лучше 5дневка. Плюс праздники все дома.

1 час назад 0 0 Пожаловаться

Тимоха Тарасов

Русъ, я лет 5 работать день-ночь/48 для меня ночные смены просто кайф, а день шляпа полная. Рано вставать это ад вообще. Потом работал года 4 7/7. Одна неделя в день, неделя выходных, потом неделя в ночь и неделя выходных. Прям земля и небо по сравнению с предыдущим графиком. И тут в ночь намного лучше. Последние два года работаю 30/30. Так же одна вахта в день, следующая в ночь. Вот это прям идеальный график. За месяц на работе не выматываешься в нулину. Так, устал в пределах разумного и всё. За месяц дома что хочешь сделать все можно. И путешествие и ремонт и домашние дела и все что душе угодно. + отпуск взял на одну летнюю вахту и получается три месяца дома, где ты такое видел на пятидневке?

1 час назад 0 0 Пожаловаться

Алексей Овечкин

Тимоха, и сколько за такую вахту платят?

1 час назад 0 0 Пожаловаться

Русъ Русъ

Тимоха, я же говорю каждому своё. У нас все происшествия с людьми происходили именно в ночь, кто то прям за станком засыпал, кто то на конвейере, пальцы, руки теряли. А сколько сердечников получили проблемы именно из за ночных смен. У меня реально перестали выпадать волосы, когда перешел на 5 дневку и убрал ночную работу. Если работа спокойная и дремать можно, почему нет, такие смены ночные легкие. Работай не хочу. Я работал 3 года на ТЭки уголь жгли в кокс, зимой в ночные была просто ж...па, замерзший уголь, постоянные зависания, лом, кувалда, грязь и гарь, текучка была огромная, потому что ночные мало, кто вывозил, а дневные более менее. Или охранники вообще ночные любят, потому что спят.

1 час назад 0 0 Пожаловаться

Lucifer Morningstar

Александр, работал по-разному, 5дневка самый лайт как раз. Выгорание не приходит так быстро как при сменном графике

1 час назад 0 0 Пожаловаться
Bum Ticker

Ну это лучше чем выгорания с 7 до 5 ежедневно) Свет увидеть можно только в отпуске

1 час назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Илья Быстров

Bum, чем лучше?

1 час назад 0 0 Пожаловаться

Тимоха Тарасов

Илья, лучше во всем. 5/2 это жизнь на работе чтоб раз в неделю дома отоспаться

1 час назад 0 0 Пожаловаться
Максим Чернов

На сменах без ночей хорошо, типа 2/2,3/3. А так пятидневка нафиг нужна

1 час назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Тимоха Тарасов

Самый лучший график это 30/30. А все эти день/ночь/48, 2/2 или самое зашкварное что может быть в жизни 5/2 полная лажа когда кроме работы ты ничего не видишь. Вырваться куда-то отдохнуть даже на неделю не можешь, дела какие-то дома поделать типо ремонта тоже толком никак

1 час назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Алена Алексеева

Самое лучшее день, ночь и три дня дома

1 час назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Валерий Плосконенко

Алена,

1 час назад 0 0 Пожаловаться