В России резкий спрос на снотворные препараты – всё чаще люди сталкиваются с бессоницей.
По словам психологов, причин такого поведения много. Среди них – думскроллинг, слишком быстрый темп жизни с отсутствием времени на себя. Врачи отметили, что препараты нельзя использовать без показаний, так как можно усугубить ситуацию. Как? Разбирались в сюжете.
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
По словам психологов, причин такого поведения много. Среди них – думскроллинг, слишком быстрый темп жизни с отсутствием времени на себя. Врачи отметили, что препараты нельзя использовать без показаний, так как можно усугубить ситуацию. Как? Разбирались в сюжете.
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Андрей Семёнов
Антон Геля
Тут не знаешь как проснуться и не срубаться в течение дня, а им снотворное нужно.
90% всех расстройств сна лечится физической усталостью.
Займитесь днем делом - вечером срубит.
А то знаю уродов, которые спят до 10-ти утра, днём, в 4-5 вечера на час ложатся, а ночью " не могут уснуть".
Причём и днём ничем не заняты.
Делом надо заниматься, тогда и сон нормальный будет.
Клим Дегтярев
Пси Хля Ля
Алла Косорукова