Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы — в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
Актриса сделала выбор в пользу интуитивного питания, где главными ориентирами служат не цифры на весах, а сигналы собственного организма. Надя не изводит себя подсчетом калорий, отдавая предпочтение качественному белку, свежим овощам и фруктам.
Золотое правило звезды — не переедать и обходиться без поздних ужинов. Даже десерты не под запретом: Сысоева уверена, что порция сладкого без последующего чувства вины — это залог психологического комфорта и гармоничного баланса.
Актриса сделала выбор в пользу интуитивного питания, где главными ориентирами служат не цифры на весах, а сигналы собственного организма. Надя не изводит себя подсчетом калорий, отдавая предпочтение качественному белку, свежим овощам и фруктам.
Золотое правило звезды — не переедать и обходиться без поздних ужинов. Даже десерты не под запретом: Сысоева уверена, что порция сладкого без последующего чувства вины — это залог психологического комфорта и гармоничного баланса.
Наталья Анатольевна
Екатерина Кондратова