Первого сентября миллионы россиян снова отправятся учиться. Но школьной партой, университетской аудиторией и курсами...

Первого сентября миллионы россиян снова отправятся учиться. Но школьной партой, университетской аудиторией и курсами английского современное образование давно не ограничивается. За деньги сегодня можно научиться буквально чему угодно — от джигитовки и японской каллиграфии до фланкировки шашкой и разведения гусей.
В сентябре Life запускает «Продлёнку» — цикл интервью с преподавателями самых неожиданных дисциплин. Мы решили выяснить, чему взрослые россияне готовы учиться за собственные деньги, кто приходит на такие занятия и сколько стоит получить навык, о существовании которого многие даже не подозревали.
Первый герой «Продлёнки» — Степан Юсин из Новосибирска. Он называет себя тренером по осознанным сновидениям и сомнологом-консультантом. Когда-то Юсин работал научным сотрудником и занимался созданием новых материалов для суперконденсаторов, а теперь его основная работа — учить людей понимать во сне, что они спят, и пытаться управлять происходящим.
Цена вопроса — от 990 рублей в месяц за клуб единомышленников до 200 тысяч рублей и выше за индивидуальное обучение.
От суперконденсаторов до осознанных снов
Осознанными сновидениями Юсин, по его словам, занимается с 2007 года. Интерес появился ещё раньше — после увлечения религиозной литературой и буддизмом. В одной из книг он прочитал о так называемом выходе в астрал, а позже узнал о буддийской практике йоги сна и сновидений.
Сначала самостоятельные попытки результата не давали. Всё изменилось после курса более опытных практиков: Юсин рассказывает, что тогда впервые понял во сне, что спит, а затем такие эпизоды стали повторяться.
К тому моменту он преподавал в университете и писал кандидатскую диссертацию. Поэтому довольно быстро решил превратить новое увлечение ещё и в предмет преподавания.
«Я разработал курс, и в 2008 году провёл свой первый курс по осознанным снам», — вспоминает Юсин.
Со временем необычная дисциплина стала его основной работой
Чему вообще можно научить человека во сне
Само осознанное сновидение — реальный и изучаемый наукой феномен: так называют сон, во время которого человек понимает, что находится во сне. Исследования связывают такие эпизоды прежде всего с REM-фазой сна.
Юсин делит обучение на три ступени. Сначала ученик должен научиться осознавать себя во сне. Затем — удерживаться в этом состоянии и управлять происходящим. Наконец, задача наиболее увлечённых практиков — добиться регулярности.
По словам тренера, некоторые его ученики стремятся к одному осознанному сновидению в неделю, другие — к двум-трём.
«Осознаться один раз, сделать осознанный сон долгим, на 15–20 минут — это одна история. А сделать такие осознанные сновидения регулярными, например два-три раза в неделю, — уже ещё один навык», — объясняет он.
Сам Юсин утверждает, что примерно половина участников его курсов получают первый подобный опыт уже в течение недели, а 80–90% — в течение месяца. Это внутренняя статистика преподавателя, независимо Life её не проверял.
Что люди первым делом делают в осознанном сне
Вряд ли здесь будет неожиданностью полёт.
По наблюдениям Юсина, именно попытка взлететь — одно из самых распространённых действий новичка, который впервые понимает, что происходящее вокруг является сном.
На втором месте — еда.
А ещё одно популярное желание гораздо меньше напоминает школьную «продлёнку».
«Не буду скрывать, часто в первых осознанных сновидениях люди стараются заняться сексом. Особенно если человек одинок в жизни», — рассказывает Юсин.
По его словам, яркие эмоции одновременно становятся проблемой для новичков: человек возбуждается от происходящего и просыпается. Поэтому частью тренировок становится контроль эмоциональной реакции.
Опытные практики, рассказывает тренер, ставят перед собой куда более экзотические задачи: пытаются проходить сквозь стены, попадать в придуманные миры, искать персонажей-наставников или воспроизводить во сне знакомые места.
Самый странный запрос — вырастить новую почку
При этом даже сам преподаватель соглашается далеко не со всеми идеями потенциальных учеников.
Самым необычным запросом за годы работы Юсин называет обращение мужчины, который хотел при помощи осознанных сновидений вырастить новую почку своей матери.
В ученики его тренер не взял.
«Я сказал, что хоть осознанные сновидения и имеют громадные возможности, они всё-таки не волшебная палочка. Сделать это с помощью осознанных сновидений невозможно», — рассказывает он.
Мужчина, по словам Юсина, ещё несколько раз возвращался с тем же вопросом, а затем перестал писать.
От 990 рублей до 200 тысяч: сколько стоит научиться осознанным сновидениям
Вся работа Юсина проходит онлайн.
Самый доступный вариант — клуб «Самурай», участники которого обсуждают практику и раз в неделю встречаются на общем эфире. Стоимость — 990 рублей в месяц.
Отдельные онлайн-курсы стоят 5 тысяч, 15 тысяч или 50 тысяч рублей — в зависимости от продолжительности и поставленной задачи.
Часовая индивидуальная консультация обойдётся уже в 10 тысяч рублей.
Самый дорогой вариант — полноценное индивидуальное сопровождение. Его стоимость, по словам Юсина, начинается от 200 тысяч рублей.
При этом основная аудитория преподавателя — вовсе не подростки, увлечённые эзотерикой. Мужчин и женщин среди учеников примерно поровну, а возраст большинства клиентов составляет от 30 до 60 лет.
Ядро аудитории — 40–50-летние россияне.
«Это люди, которые интересуются саморазвитием, духовным ростом, медитациями, эзотерикой. Они готовы к исследованию себя и мира», — описывает своих клиентов Юсин.
Осознанные сны и «выход в астрал» — не одно и то же
Здесь проходит важная граница между тем, что исследует наука, и личными убеждениями героя.
Существование осознанных сновидений подтверждено экспериментально. Учёные изучают их нейрофизиологию, возможное применение при работе с кошмарами и способы вызвать подобное состояние. При этом область всё ещё содержит множество нерешённых вопросов.
А вот «астрал» Юсин трактует уже с эзотерической позиции. Он считает его отдельной «параллельной вселенной» и уверен, что существуют техники попадания туда.
Современные научные исследования не подтверждают существование астрала как независимого параллельного мира. Так называемые внетелесные переживания учёные рассматривают как субъективный феномен и, в частности, изучают их возможную связь с особенностями перехода между бодрствованием и REM-сном.
То же касается рассказов отдельных учеников Юсина об исцелении других людей во сне, похудении клиентов без изменения образа жизни или росте доходов благодаря практике. Это истории и интерпретации самих практиков, научных доказательств причинной связи между осознанными сновидениями и такими эффектами нет.
Опасно ли учиться управлять снами
Сам Юсин считает практику безопасной для большинства здоровых людей, но признаёт, что подходит она не всем.
В частности, он отказывается работать с людьми с тяжёлыми психическими расстройствами, если существует риск спутать сновидение с реальностью.
Научная картина тоже не сводится к простому «опасно» или «безопасно». Исследования описывают как положительные переживания от осознанных снов, так и возможные неприятные эффекты некоторых попыток их вызвать — например беспокойный сон, сонный паралич или пугающие сновидения. Связь осознанных сновидений с психическими состояниями и диссоциацией продолжает изучаться.
И всё же желающих проверить, насколько управляемым может стать собственный сон, хватает.
Получается почти идеальная дисциплина для нашей «Продлёнки»: преподаватель есть, домашние задания есть, стоимость обучения тоже вполне реальная.
Только занятия начинаются не после звонка.
А после того, как ученик засыпает.