Свёкла может снижать воспаление и поддерживать работу мозга.
Учёные выяснили, что три природных компонента свёклы — нитраты, беталаины и полифенолы, помогают уменьшать воспаление и окислительный стресс, который ускоряет развитие болезни Альцгеймера.
Эксперименты показали, что эти вещества улучшают работу митохондрий, защищают нейроны и подавляют воспалительные процессы. А напитки на основе свеклы могут усиливать кровоток в областях мозга, которые первыми страдают при когнитивных нарушениях.
При умеренном употреблении нитраты приносят пользу, улучшая кровообращение и давление.
❤️ — если добавите свёклу в свой рацион
Подпишись на Ленту.ру
Учёные выяснили, что три природных компонента свёклы — нитраты, беталаины и полифенолы, помогают уменьшать воспаление и окислительный стресс, который ускоряет развитие болезни Альцгеймера.
Эксперименты показали, что эти вещества улучшают работу митохондрий, защищают нейроны и подавляют воспалительные процессы. А напитки на основе свеклы могут усиливать кровоток в областях мозга, которые первыми страдают при когнитивных нарушениях.
При умеренном употреблении нитраты приносят пользу, улучшая кровообращение и давление.
❤️ — если добавите свёклу в свой рацион
Подпишись на Ленту.ру
Ариэль Беляева
Straydigy Straymyname
Дима Зорин
Стас Зяблов
Goga Zvenigorodski
Иван Иванов
Pevuca Krotik
Dave More
Pevuca Krotik
Dave More
Pevuca Krotik
Dave More
Pevuca Krotik
Иван Московский
Иван Московский