Салат "Дамский" *100гр-137ккал* Ингредиенты: -Куриные грудки 150 г. -Китайская капуста 100 г. -Сладкий красный или...

Салат "Дамский"
*100гр-137ккал*
Ингредиенты:
-Куриные грудки 150 г.
-Китайская капуста 100 г.
-Сладкий красный или оранжевый перец 100 г.
-Консервированные ананасы 200 г.
-Консервированная кукуруза 100 г.
-Твердый сорт сыра (желательно выбрать чуть «остренький» сорт)100
-Сметана 80 г
-Карри 1 ч. л.
-Перец молотый белый 1 ч. л.
Приготовление:
1. Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими кубиками.
2. Затем, нужно мелко порезать капусту и перец, а консервированный ананас нарезать небольшими кубиками.
3. Теперь, смешиваем сметану, карри, белый молотый перец, и прибавляем к получившемуся соусу консервированную кукурузу.
4. Смешав соус с кукурузой с остальными ингредиентами, в последнею очередь трем на крупной терке сыр и также перемешиваем с салатом.
5. Теперь, осталось только охладить его полчасика в холодильнике и разложив в порционные миски украсить веточками зелени.
➕. СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!
ПОДПИШИСЬ на САЛАТЫ