Взрослому достаточно трёх мандаринов в день.
Врачи рекомендуют не перебарщивать с мандаринами, чтобы получить нужную дозу витамина С и при этом не перегружать пищеварение, рассказал «Газете.Ru» гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Детям до трёх лет хватает одного мандарина в сутки, но в новогоднюю ночь можно побаловать себя чуть больше.
Мандарины поддерживают иммунитет, помогают при простуде и улучшают пищеварение. Но из-за содержания кислот и сахаров переедать их не стоит.
Ставьте ❤️, если обожаете мандарины
Подпишись на Ленту.ру
Врачи рекомендуют не перебарщивать с мандаринами, чтобы получить нужную дозу витамина С и при этом не перегружать пищеварение, рассказал «Газете.Ru» гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Детям до трёх лет хватает одного мандарина в сутки, но в новогоднюю ночь можно побаловать себя чуть больше.
Мандарины поддерживают иммунитет, помогают при простуде и улучшают пищеварение. Но из-за содержания кислот и сахаров переедать их не стоит.
Ставьте ❤️, если обожаете мандарины
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!