TEOSофия []

В Telegram бесплатно составят индивидуальный healthy-план

Появился бесплатный цифровой помощник по сбалансированному образу жизни СОЖ. Чат-бот TEOSофия (вот ссылка: https://t.me/TEOSofiya_bot) запустил белорусский молочный производитель «Савушкин продукт». Чат-бот поможет пересмотреть подход к питанию, наладить режим дня, без стресса ввести в расписание спорт, научиться релаксации и тайм-менеджменту. При активации в Telegram по итогам короткого теста вам сформируют персональную программу поддержки на месяц и ежедневно будут давать индивидуальную подборку уникальных статей от экспертов и врачей.

Бесплатный сервис настроен на рассылку уведомлений: напомнит о необходимости поддерживать водный баланс, делать перерывы в работе, следить за осанкой и выполнять дыхательную гимнастику, а еще посоветует ПП-рецепты и идеи простых упражнений. Кстати, бот назван в честь греческих йогуртов Teos. Стоит подписаться: https://t.me/TEOSofiya_bot


TEOSофия - про здоровье, спорт, питание и многое другое 🌿