ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО СУХО 🍗 Пять сочных вариантов на каждый день — простых, домашних и...

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО СУХО 🍗
Пять сочных вариантов на каждый день — простых, домашних и очень аппетитных ✨
Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
1️⃣ Медальоны в сливочно-чесночном соусе
Ингредиенты: филе — 500 г, сливки 20% — 200 мл, чеснок — 10 г, пармезан — 40 г, петрушка — 10 г.
Приготовление: нарежьте филе толстыми медальонами, быстро обжарьте, влейте сливки с чесноком, потомите до готовности и добавьте сыр с петрушкой.
2️⃣ Курица в томатно-сметанном соусе
Ингредиенты: филе — 500 г, помидоры — 250 г, сметана — 120 г, лук — 100 г, паприка — 5 г.
Приготовление: филе нарежьте кубиками, быстро обжарьте с луком, добавьте томаты, сметану и паприку, потушите до готовности.
3️⃣ Филе под томатно-сырной шапочкой
Ингредиенты: филе — 600 г, помидоры — 220 г, сыр — 140 г, сметана — 80 г, чеснок — 8 г.
Приготовление: разделите филе на 4 куска, смажьте сметаной с чесноком, добавьте томаты и сыр и запеките до готовности.
4️⃣ Курица в медово-горчичной глазури
Ингредиенты: филе — 500 г, мёд — 25 г, горчица — 25 г, соевый соус — 35 мл, чеснок — 8 г.
Приготовление: нарежьте филе крупными кусочками, быстро обжарьте, добавьте смешанные мёд, горчицу, соевый соус и чеснок, прогрейте до готовности.
5️⃣ Куриные рулетики с сыром
Ингредиенты: филе — 600 г, сыр — 140 г, сметана — 80 г, укроп — 15 г, чеснок — 8 г.
Приготовление: отбейте 4 пласта филе, добавьте сыр с укропом и чесноком, сверните, смажьте сметаной и запеките до готовности.
Приятного аппетита!