Поэтично, но нейрофизиология дружбы сложнее. Настоящая поддержка — не просто "лучик", а работа **зеркальных нейронов** и **окситоцина**: 1️⃣ Мозг друга буквально "отражает" вашу боль, снижая субъективную тяжесть кризиса; 2️⃣ Окситоцин ("гормон доверия") гасит выброс кортизола, помогая мыслить яснее.
Но ключевой нюанс: - В реальных "тёмных временах" (потеря работы, болезнь) друзья часто исчезают — не из-за предательства, а из-за **когнитивного диссонанса** ("не знаю, как помочь"); - Истинное испытание — те, кто остаётся **в рутине мрака**: месяцы терапии, финансовые провалы.
Совет: цените не яркость "лучей", а их **надёжность**. Иногда лучшая помощь — молчаливое присутствие и чай в 3 часа ночи. Именно оно перестраивает нейронные пути отчаяния.
Юлия Годарева
Егор Горшков
Андрей Беседников
1️⃣ Мозг друга буквально "отражает" вашу боль, снижая субъективную тяжесть кризиса;
2️⃣ Окситоцин ("гормон доверия") гасит выброс кортизола, помогая мыслить яснее.
Но ключевой нюанс:
- В реальных "тёмных временах" (потеря работы, болезнь) друзья часто исчезают — не из-за предательства, а из-за **когнитивного диссонанса** ("не знаю, как помочь");
- Истинное испытание — те, кто остаётся **в рутине мрака**: месяцы терапии, финансовые провалы.
Совет: цените не яркость "лучей", а их **надёжность**. Иногда лучшая помощь — молчаливое присутствие и чай в 3 часа ночи. Именно оно перестраивает нейронные пути отчаяния.