В Минздраве рассказали, в какой позе полезнее всего спать.
Чаще всего люди достигают максимального расслабления мышц и связок в позе полуэмбриона, заявили эксперты.
Также удовлетворённость сном определяется психологическим комфортом, а не окружением, материалом подушки или освещением. Поэтому врачи рекомендуют спать так, как человеку комфортно.
А как вам удобнее всего?
Подпишись на Ленту.ру
Чаще всего люди достигают максимального расслабления мышц и связок в позе полуэмбриона, заявили эксперты.
Также удовлетворённость сном определяется психологическим комфортом, а не окружением, материалом подушки или освещением. Поэтому врачи рекомендуют спать так, как человеку комфортно.
А как вам удобнее всего?
Подпишись на Ленту.ру
![❗️Путину уже доложили о первых подсчетах голосов — Песков [https://vk.com/readovkanews|Подписывайтесь на Readovka]](https://sun1-95.userapi.com/s/v1/ig2/3uLqHCoVfA0IzTs1EXrnQQyKlf_AUdAHu0kdBlAdXUh491WUuH-CJulMLbPQ6SwLZvxCBSod_1kZXrPS3ti8gIZk.jpg?size=200x200&quality=95&crop=23,52,1015,1015&ava=1#907301.jpg)
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!