Учёные объясняют: мозг не отличает реальные события от воображаемых. Когда человек регулярно повторяет себе «я справлюсь», в сером веществе происходят изменения, влияющие на поведение и уверенность.
По словам исследователей, такие мысленные установки работают как внутренний тренажёр. Несколько раз в день достаточно напоминать себе о собственных силах, чтобы постепенно приблизиться к желаемому результату.
По словам исследователей, такие мысленные установки работают как внутренний тренажёр. Несколько раз в день достаточно напоминать себе о собственных силах, чтобы постепенно приблизиться к желаемому результату.
София Б
Екатерина Шепелева
Арман Тонкаев
Lana Li
Екатерина Шепелева
Арман Тонкаев
Владимир Владимирович
Марина Трусова
Денис Коробовцев
Алексей Евпатов