Планируете спать по 12 часов в сутки все новогодние? Меняйте схему.
Во-первых, если у вас хронический недосып, каникул вряд ли хватит: чтобы отыграть час упущенного сна, потребуется четыре дня нормального режима. Во-вторых, вас может навестить «мигрень выходного дня». Что это такое и как помочь восстановиться организму после рабочего марафона, читайте здесь: https://max.ru/m24/AZtvcBkDDRQ
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Во-первых, если у вас хронический недосып, каникул вряд ли хватит: чтобы отыграть час упущенного сна, потребуется четыре дня нормального режима. Во-вторых, вас может навестить «мигрень выходного дня». Что это такое и как помочь восстановиться организму после рабочего марафона, читайте здесь: https://max.ru/m24/AZtvcBkDDRQ
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!