Работая российским репортером в Армии США я заметил: в конце утренних физических упражнений каждый американский новобранец обязан выпить 800 граммов воды, то есть, свою полную фляжку. В Армии США обезвоживание считается травмой.
У нас бывало всё по-другому. Например, бывший начальник службы безопасности ВГТРК Вячеслав Лебединец рассказывал, что у них в Муромском военном училище связи (было такое) перед марш-броском давали кусочек соленого мяса и лишали воды, приучая курсантов к дефициту воды при физической активности.
В моем Курганском военном училище такого не было. А вот в Туркестане и на Кавказе наши солдаты носили по две алюминиевые (позже пластмассовые) фляги. Их тоже уберегали от обезвоживания. Но у нас всюду хочешь пей, не хочешь не пей. У американцев питьё воды - обязаловка. Сержанты за этим делом строго следят.
У нас бывало всё по-другому. Например, бывший начальник службы безопасности ВГТРК Вячеслав Лебединец рассказывал, что у них в Муромском военном училище связи (было такое) перед марш-броском давали кусочек соленого мяса и лишали воды, приучая курсантов к дефициту воды при физической активности.
В моем Курганском военном училище такого не было. А вот в Туркестане и на Кавказе наши солдаты носили по две алюминиевые (позже пластмассовые) фляги. Их тоже уберегали от обезвоживания. Но у нас всюду хочешь пей, не хочешь не пей. У американцев питьё воды - обязаловка. Сержанты за этим делом строго следят.

Sandi Garvei
Евгений Михайлов
Таня Стар
Алексей Ткачев
Олег Сдвижков
Маргарита Лесных
Геннадий Соломин
В течении месяца каждый день пей по своим заветам по фляжке.
С твоим весом, у тебя обезвоживание начнется через 4 дня.
Евгений Михайлов
Таня Стар
Яра Велеса
Марина Смирнягина
Ростов Дон
И вот , когда хожу в баню по привычке после крутой парилки воду вообще не пью ,хотя понимаю это не совсем ,,гуд,, обезвоживание ,кровь густеет.
Ростов Дон
Андрей Матвеев
Алексей Лазутов
Stepan Lunde
Максим Артемьев
Начнем конечно же с гражданки нововведения.
Юрий Морозов
Ирина Ивановна
Лотос Трофимов
Тут ключевое что работает у американцев-то что в тепличных условиях, строго после тренировки, когда точно нагрузок не будет.
Михаил Буйнич
Михаил Буйнич
Юрий Демчук