Омега-3 не защищает от болезни Альцгеймера.
Долгое время считалось, что добавки с рыбьим жиром помогают сохранить здоровье мозга. Но новое исследование учёных из США опровергло это.
Оказалось, что приём омега-3 не улучшает память и когнитивные функции. Поэтому добавка не помогает уменьшить риск болезни Альцгеймера.
По мнению учёных, проблема заключается не в омега-3, а в том, как организм использует эти вещества. Они считают, что полезнее будет придерживаться средиземноморской диеты, богатой рыбой и овощами, а не принимать отдельные добавки.
А вы пьёте витамины и добавки?
Подпишись на Ленту.ру
Долгое время считалось, что добавки с рыбьим жиром помогают сохранить здоровье мозга. Но новое исследование учёных из США опровергло это.
Оказалось, что приём омега-3 не улучшает память и когнитивные функции. Поэтому добавка не помогает уменьшить риск болезни Альцгеймера.
По мнению учёных, проблема заключается не в омега-3, а в том, как организм использует эти вещества. Они считают, что полезнее будет придерживаться средиземноморской диеты, богатой рыбой и овощами, а не принимать отдельные добавки.
А вы пьёте витамины и добавки?
Подпишись на Ленту.ру
Оля Олечка
Александра Снежная
Нелли Горицвет
Александр Нигилист
Эльдар Маннанов
Виталий Захаров
Ариэль Беляева
Галина Лабутина
Инфо Человек
Louis Corvalol
Владимир Дубилов
Максим Егоров