Чем более вы сосредоточены, тем быстрее идёт время. Час может пройти незаметно, потому что когда вы сосредоточены, у вас очень мало ассоциаций, мало мыслей, мало чувств ; и время кажется коротким.
Время субъективно ; оно измеряется ассоциациями. Когда вы сидите не сосредоточившись, время кажется долгим. Вне нас времени нет, время существует для нас только как внутреннее переживание. Ассоциации продолжаются в других центрах так же, как и в мыслительном центре.
Секрет продления жизни зависит от способности расходовать энергию наших центров медленно и только преднамеренно. Научитесь мыслить сознательно, это приводит к экономному расходованию энергии. Не спите.
Георгий Гурджиев
Время субъективно ; оно измеряется ассоциациями. Когда вы сидите не сосредоточившись, время кажется долгим. Вне нас времени нет, время существует для нас только как внутреннее переживание. Ассоциации продолжаются в других центрах так же, как и в мыслительном центре.
Секрет продления жизни зависит от способности расходовать энергию наших центров медленно и только преднамеренно. Научитесь мыслить сознательно, это приводит к экономному расходованию энергии. Не спите.
Георгий Гурджиев
Александр Балыкин
1. Сядь на стул.
2. Закрой глаза.
3. Начни вниманием скользить по участкам своего тела (начни с большого пальца правой ноги).
Делать сначала 5 минут. По мере успеха довести до 1 часа .
ЦЕЛЬ - Просто воспринимать ощущения, но не думать о том, куда касается внимание.
Ангелина Страстнова
Алексей Шевнин