У офисных работников может разрушится тазобедренный сустав к 40 годам.
Когда мы подолгу сидим, мышцы таза перестают работать, нарушается питание сустава, и он начинает изнашиваться. Появляется боль в пояснице, тяжесть в ногах и проблемы с походкой, предупреждают врачи.
Особенно страдают те, кто проводит дни за рулём или у монитора. Медики советуют хотя бы иногда вставать, разминаться, ходить пешком и не игнорировать сигналы тела.
Даже короткая прогулка или пара приседаний во время перерыва могут стать вашим вкладом в капитал здоровья
Когда мы подолгу сидим, мышцы таза перестают работать, нарушается питание сустава, и он начинает изнашиваться. Появляется боль в пояснице, тяжесть в ногах и проблемы с походкой, предупреждают врачи.
Особенно страдают те, кто проводит дни за рулём или у монитора. Медики советуют хотя бы иногда вставать, разминаться, ходить пешком и не игнорировать сигналы тела.
Даже короткая прогулка или пара приседаний во время перерыва могут стать вашим вкладом в капитал здоровья
Кирилл Румынин
Уважительно в комментариях ведем себя пожалуйста
Как к людям, о ком написаны новости
Так и друг к другу
Хватит показывать свою несостоятельность
Мы все таки люди, а не быдло
Коля Николай
Татьяна Фомина
Dennis Ogr
Татьяна Фомина
Коля Николай
Татьяна Фомина
Леночка Никитаева
Dennis Ogr
Роберт Григорьев
Кирилл Румынин
У всех людей в стране сразу настроение бы поднялось
Ариэль Беляева
Вова Пукин
Денис Левша
Евгений Жонин