🔸Отказ от телефона омолаживает мозг на 10 лет, — исследование
🔹Учёные советуют полностью отказаться от смартфона на 2 недели — никаких звонков, соцсетей, интернета. Такой перерыв разгружает мозг, возвращает ясность мыслей и энергию, как будто тебе снова 20.
🔸90% участников исследования признались, что полный отказ от интернета оказался эффективнее антидепрессантов.
🔹Учёные советуют полностью отказаться от смартфона на 2 недели — никаких звонков, соцсетей, интернета. Такой перерыв разгружает мозг, возвращает ясность мыслей и энергию, как будто тебе снова 20.
🔸90% участников исследования признались, что полный отказ от интернета оказался эффективнее антидепрессантов.
Евгений Аистов
Макс Бельковский
Сергей Зубарев
Татьяна Франко
Кот-Бергамот С-Вареньем
Советский Союз
Рулон Обоев
😉