Брокколи в сырном кляре 🔸на 100грамм - 164.86 ккал🔸Б/Ж/У - 4.42/12.59/5.04🔸 Ингредиенты: -Брокколи - 150 гр. -Яйца... (видео)

Брокколи в сырном кляре
🔸на 100грамм - 164.86 ккал🔸Б/Ж/У - 4.42/12.59/5.04🔸
Ингредиенты:
-Брокколи - 150 гр.
-Яйца - 2 шт.
-Сыр - 40 гр.
-Мука - 30 гр.
-Соль - 0,5 ч.л.
-Растительное масло - для обжарки
Для соуса:
-Йогурт - 50 гр.
-Сок лайма/лимона - несколько капель
-Соль - щепотка
-Зелень (например, кинза)
Приготовление:
Яйца немного взбиваем. Сыр трём на мелкой терке и добавляем к яйцам

Вводим муку и соль

Обваливаем брокколи в кляре и обжариваем на растительном масле периодически переворачивая

Готовим соус. Для этого⠀смешиваем все ингредиенты (зелень предварительно мелко на рубить)⠀

Готово!