Скажи все, что ты обо мне думаешь! Представьте, если бы вам дали возможность узнать о том, какого мнения о вас... (видео)

Скажи все, что ты обо мне думаешь!
Представьте, если бы вам дали возможность узнать о том, какого мнения о вас окружающие. Согласились бы?
Я недавно предложила такой социальный эксперимент своим ребятам из «Новой фабрики звезд». И многих результаты просто обескуражили! После чего я снова убедилась: не все готовы принять оценку окружающих. От этого страдает САМООЦЕНКА.
Я сейчас читаю очень клевую книгу про самооценку. И там четко сказано: нет высокой и заниженной самооценки (а именно так обычно ее делят). Есть стабильная и нестабильная. То есть в течении жизни наш внутренний стержень «пляшет» в зависимости от обстоятельств вокруг. От того в один день нам кажется, что я - классный, крутой, продуктивный и всемогущий. А в другой - у меня ничего не получается, я - никчемный, бесполезный и слабый
Но как прийти к стабильности? И можно ли с самого детства привить себе эту стабильную самооценку, чтобы ничто не смогло ее пошатнуть? Мне очень хочется верить, что можно.
Что вот человек родился и уже к подростковому возрасту осознал: я - классный, просто потому что я есть! Но к сожалению, пока чаще всего это утопия. Опыт показывает, что путь большинства людей к стабильной самооценке очень долгий. И кто-то его проходит в итоге, а кто-то нет.
Я вот иду до сих пор. Но после прочтения книги я понимаю, где, так сказать, собака зарыта.
Например, я разбираю себя по кусочкам и спрашиваю: что мне дает ощущение того, что я - классная и полезная? Ответ: когда я помогаю другим. Правильно ли это? С одной стороны - да. Но с другой - такая установка может напрочь стереть мои личные границы. Например, кто-попросит моей помощи, а я не смогу отказать, при этом где-то ущемив себя. Буду ли я при этом чувствовать себя классной? Да. Но неприятный осадок в виде того, что я «отломила» от себя кусок в жертву другому, может сыграть злую шутку в будущем.
Поэтому тут нужен баланс. И приемлемые установки для того, чтобы моя самооценка была стабильной и я всегда чувствовала себя уверенно.
А теперь вы поделитесь со мной: как у вас с самооценкой? Какие установки придают вам уверенности, а какие - напрочь выбивают почву из под ног? Остро ли на вас влияет мнение окружающих?