Роллы с рыбой оказались полезны для нервов и иммунитета. По словам диетолога, в роллах и суши из качественных...

Роллы с рыбой оказались полезны для нервов и иммунитета.
По словам диетолога, в роллах и суши из качественных ингредиентов очень много полезного. Помимо жирных кислот, они богаты белком, фосфором, натрием, цинком, селеном, витаминами А, Е, D и группы В.
Эти микроэлементы и витамины благоприятно сказываются на работе нервной системы и помогают бороться с воспалениями. Ещё они полезны в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, гастрита и артрита, а также улучшают состояние кожи, волос, ногтей.
А вы едите роллы?
Подпишись на Ленту.ру