Шлепанцы — самая опасная летняя обувь.
Те самые, на плоской жесткой подошве с тонким ремешком: нога в них болтается, мышцы перегружаются, а кожа натирается. Скользкая подошва еще и провоцирует падения, рассказал врач-остеопат и невролог Александр Евдокимов «Москве 24».
В тёплое время года подойдёт обувь с надежной фиксацией подъема стопы, чтобы нога не съезжала при ходьбе. Небольшой каблук в 2–4 сантиметра поможет правильно распределить нагрузку на стопу.
«При каблуке более 4 сантиметров, если регулярно ходить более 20 минут, постепенно может развиться плоскостопие и вальгусная деформация первого пальца стопы. Все это ведет к появлению постоянных болевых ощущений», — предупреждает врач.
Самый безопасный вариант, который многие выбирают интуитивно — качественные кроссовки с амортизирующей подошвой. На жаре выручат модели с сетчатым верхом.
📸 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Те самые, на плоской жесткой подошве с тонким ремешком: нога в них болтается, мышцы перегружаются, а кожа натирается. Скользкая подошва еще и провоцирует падения, рассказал врач-остеопат и невролог Александр Евдокимов «Москве 24».
В тёплое время года подойдёт обувь с надежной фиксацией подъема стопы, чтобы нога не съезжала при ходьбе. Небольшой каблук в 2–4 сантиметра поможет правильно распределить нагрузку на стопу.
«При каблуке более 4 сантиметров, если регулярно ходить более 20 минут, постепенно может развиться плоскостопие и вальгусная деформация первого пальца стопы. Все это ведет к появлению постоянных болевых ощущений», — предупреждает врач.
Самый безопасный вариант, который многие выбирают интуитивно — качественные кроссовки с амортизирующей подошвой. На жаре выручат модели с сетчатым верхом.
📸 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Лара Крофт
Татьяна Королева
София С
Алексей Башлачев
Олеся Новикова
Александра Игнатьева
Ирина Карева
Игорян Боярский
Анна Ямпольская
Игорь Иванов
Это же считается, чуть ли не основным, атребутом (указателем) "местного жителя"... )))
Николай Шарапов
Владимир Богат
Катя Вотякова