ТБС отвечает не только за твои результаты в зале, но и за твое здоровье👇🏻 🍊целлюлит в области бедер является... (видео)

ТБС отвечает не только за твои результаты в зале, но и за твое здоровье👇🏻
🍊целлюлит в области бедер является следствием недостаточной подвижности суставов;
🦴боль в коленях и пояснице возникает по этой же причине: они распределяют между собой нагрузку, которую должны были взять на себя ТБС , но в силу их неподвижности тело находит компенсатор
🍑для включения ягодичных мышц необходима мобильность суставов в области их крепления.