Психолог предупредил о вреде гаджетов для психики.
Человеческий мозг заточен на существование в реальном мире, из-за чего постоянно проводить время в гаджетах — не самая лучшая идея. Нервная система распространена по всему телу, потому когда у человека работает только визуальная составляющая, остальные начнут атрофироваться, уверяет психолог.
Специалист советует соблюдать баланс при планировании личного времени, обязательно вписывая прогулки, спорт и прочие активности. Если физической нагрузки будет недостаточно, то появятся психологические и психиатрические проблемы, вплоть до серьёзных заболеваний.
Не забываете про физическую активность?
Подпишись на Ленту.ру
Человеческий мозг заточен на существование в реальном мире, из-за чего постоянно проводить время в гаджетах — не самая лучшая идея. Нервная система распространена по всему телу, потому когда у человека работает только визуальная составляющая, остальные начнут атрофироваться, уверяет психолог.
Специалист советует соблюдать баланс при планировании личного времени, обязательно вписывая прогулки, спорт и прочие активности. Если физической нагрузки будет недостаточно, то появятся психологические и психиатрические проблемы, вплоть до серьёзных заболеваний.
Не забываете про физическую активность?
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!