Анечка, отличное и верное решение!!! А диастаз можно сократить и кожа подтянется немного, пресс не качай, пожалуйста 🙏 нужны упражнения для поперечной мышцы живота, работа с осанкой и дыханием. Для грыжи опасны планки и длительные статичные упражнения
Нужен хороший тренер, который умеет восстанавливать женщин после родов. Можно даже найти хорошего реабилитолога. Мы привыкли всего добиваться через боль, пот и слезы, но иногда для восстановления не надо себя мучать надо делать правильные минимальные нагрузки, а не изнуряющие адовые тренировки.
Анна я очень Рада что вы отказались от операции Слава Господу что он вас вразумил,мало ли что могло быть вы прекрасная красивая милая девушка,счастья в другом ❤️цените чтоб Бог дал вам💕💕💕💕👍👍👍👍
Кстати цвет оболденый серый металлик кварц как у меня гараж.. скажи ей сможет вернуть обратно гелик этот!? Скажи рома сказал хочет. Да не 58 Лямов. Б/у и 28! Можно купить. Цвет клёвый брабоса!! Почему она не снила звук v 8 motor Germany 5 L.
Я 180 см вес 80 кг спился!!! А у гелика дверь 2 метра высоты крыша 2400 метров.высокий Ань не обижайся на шпильках 14 см длина ты в гелик 2 метра высоты дверь не доступна. Ну крыша молчу 2,400 метров
Надежда Зубова
Артемий Фирсов
Ольга Махалова
Мария Михайлина
Анжелика Абрамова
Юлианна Скабцова
Марина Анненкова
Роман Юрьевич
Роман Юрьевич
Роман Юрьевич
А у гелика дверь 2 метра высоты крыша 2400 метров.высокий Ань не обижайся на шпильках 14 см длина ты в гелик 2 метра высоты дверь не доступна. Ну крыша молчу 2,400 метров
Роман Юрьевич
Виктория Алейникова