Ледяные ванны по методу Вима Хофа в GREMM: практика с первым сертифицированным инструктором в России 17 ноября...

Ледяные ванны по методу Вима Хофа в GREMM: практика с первым сертифицированным инструктором в России
17 ноября GREMM-курорт снова проведёт практику по методу «ледяного человека» Вима Хофа — того самого, что попал в Книгу рекордов Гиннесса. Занятие ведёт Ирина Никулина: врач-терапевт, нутрициолог и health-коуч, первый сертифицированный специалист метода в России.
Начнётся всё спокойно — с чайной церемонии и инструктажа, затем дыхательные практики и медитация. Кульминацией станет двухминутное погружение в ледяную ванну. По задумке практика помогает вернуть внутреннее спокойствие, собрать внимание и наладить сон.
Вся программа рассчитана на три часа, а после гости могут остаться в термах и отдохнуть в бассейне на крыше комплекса.
🔗 Подробности — на сайте http://icebaths.gremm.ru/
🕒 17 ноября, 17:00
📍 Варшавское шоссе, 150Б (м. «Улица Академика Янгеля»)
Мастер-класс — 8000 рублей
Реклама. ООО «Русский Пар». ИНН 7726371921. Erid: 2SDnjejn4pt 18+