101-летний профессор раскрыл секрет долголетия.
Житель США рассказал, что придерживается особой диеты. Он отказался от мяса, но ест яйца и молочные продукты. Также мужчина сократил потребление сахара, так как сладкое приводит к ожирению и проблемам с сердцем. Ещё в его рационе нет насыщенных жиров, повышающих уровень холестерина.
К тому же американец регулярно занимается спортом и считает, что физическая активность важнее правильного питания. Помимо этого, пенсионер никогда не пил и не курил
Подпишись на Ленту.ру
Житель США рассказал, что придерживается особой диеты. Он отказался от мяса, но ест яйца и молочные продукты. Также мужчина сократил потребление сахара, так как сладкое приводит к ожирению и проблемам с сердцем. Ещё в его рационе нет насыщенных жиров, повышающих уровень холестерина.
К тому же американец регулярно занимается спортом и считает, что физическая активность важнее правильного питания. Помимо этого, пенсионер никогда не пил и не курил
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!