Как развить силу воли?
Сила воли в современном мире довольно важное качество человека. Возьмем стандартную ситуацию. У вас есть режим, просыпаться в 9 часов утра каждый день. Вот, наступает выходной, вы слышите громко визжащий будильник и что вам делать? Именно тут и проявлять силу воли, у вас же есть режим, вы должны встать и начать работать не смотря на то, что вы хотите еще поспать. Сила воли нужна везде, утром, вечером, дома, на работе, на отдыхе.
Вот несколько коротеньких советов, которые помогут вам развивать силу воли:
1. Осознавайте ситуацию, когда вы чувствуете, что у вас нет силы воли. Если нужно, запишите ее.
2. Подкупите себя. Наверно слишком грубо выразился, но это так и есть. Дайте себе вознаграждение, когда делаете то, что вам не нравится.
3. Заканчивайте незаконченные дела. Скорее всего, самое главное правильно заканчивать свои незаконченные дела и только тогда можете со спокойной душой переходить на новое дело.
4. Осознайте то, что без силы воли мы самые слабые существа, которые вряд ли кому будут интересны.
5. Перестаньте лениться. Вы должны уже преодолеть всем известную и самую закоренелую привычку человечество, лень.
6. Преодолевайте препятствия. Психические силы исходят от преодоления проблем и препятствий. Что неудобно сегодня становится привычным завтра.
7. Установите небольшие ежедневные цели и делайте их не смотря ни на что. Практика самодисциплины ежедневно укрепляет вашу силу воли.
8. Начните программу упражнений или здорового питания и совершайте его в течение установленного периода времени.
9. Мотивируйте себя на практике воли, вознаграждая себя за достижения. Запланируйте награды заранее, для того, чтобы вы работали.
А еще что развивает силу воли? Я могу вам точно сказать, что спорт развивает силу воли. Не редкий спорт, а частый. Например, поход в спорт зал три раза в неделю будет развивать вашу силу воли, здоровье и силу!
Сила воли в современном мире довольно важное качество человека. Возьмем стандартную ситуацию. У вас есть режим, просыпаться в 9 часов утра каждый день. Вот, наступает выходной, вы слышите громко визжащий будильник и что вам делать? Именно тут и проявлять силу воли, у вас же есть режим, вы должны встать и начать работать не смотря на то, что вы хотите еще поспать. Сила воли нужна везде, утром, вечером, дома, на работе, на отдыхе.
Вот несколько коротеньких советов, которые помогут вам развивать силу воли:
1. Осознавайте ситуацию, когда вы чувствуете, что у вас нет силы воли. Если нужно, запишите ее.
2. Подкупите себя. Наверно слишком грубо выразился, но это так и есть. Дайте себе вознаграждение, когда делаете то, что вам не нравится.
3. Заканчивайте незаконченные дела. Скорее всего, самое главное правильно заканчивать свои незаконченные дела и только тогда можете со спокойной душой переходить на новое дело.
4. Осознайте то, что без силы воли мы самые слабые существа, которые вряд ли кому будут интересны.
5. Перестаньте лениться. Вы должны уже преодолеть всем известную и самую закоренелую привычку человечество, лень.
6. Преодолевайте препятствия. Психические силы исходят от преодоления проблем и препятствий. Что неудобно сегодня становится привычным завтра.
7. Установите небольшие ежедневные цели и делайте их не смотря ни на что. Практика самодисциплины ежедневно укрепляет вашу силу воли.
8. Начните программу упражнений или здорового питания и совершайте его в течение установленного периода времени.
9. Мотивируйте себя на практике воли, вознаграждая себя за достижения. Запланируйте награды заранее, для того, чтобы вы работали.
А еще что развивает силу воли? Я могу вам точно сказать, что спорт развивает силу воли. Не редкий спорт, а частый. Например, поход в спорт зал три раза в неделю будет развивать вашу силу воли, здоровье и силу!
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!