Врачи радуют: сало назвали одним из самых полезных продуктов. Его не просто можно есть каждый день, это прямая... (видео)

Врачи радуют: сало назвали одним из самых полезных продуктов.

Его не просто можно есть каждый день, это прямая рекомендация. Но важно знать меру — не более 30 граммов.

Тогда продукт не навредит, а поможет: вы получите энергию, витамины A, E, D и укрепите иммунитет.

А вот превышение этой нормы грозит повышением уровня холестерина. Также увеличивается риск атеросклероза.

Есть сало лучше с ломтиком ржаного хлеба и свежими овощами — так жир лучше усваивается.
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]