Врач перечислил самые вредные завтраки.
Покупные мюсли, хлопья, растворимые каши, тосты и сладкие батончики воспринимаются как удобные варианты для завтрака. Но в них есть много сахара и пищевых добавок, отметил эндокринолог в разговоре с «Лентой.ру». По его словам, такой приём пищи допустим, если его дополнить свежими фруктами или овощами.
Ещё врач напомнил, что бутерброды с колбасой или ветчиной также нельзя отнести к полезным завтракам. Всё из-за соли, скрытых жиров и опасных канцерогенов. По этой же причине он посоветовал не злоупотреблять яичницей с беконом или сосисками
Подпишись на Ленту.ру
Покупные мюсли, хлопья, растворимые каши, тосты и сладкие батончики воспринимаются как удобные варианты для завтрака. Но в них есть много сахара и пищевых добавок, отметил эндокринолог в разговоре с «Лентой.ру». По его словам, такой приём пищи допустим, если его дополнить свежими фруктами или овощами.
Ещё врач напомнил, что бутерброды с колбасой или ветчиной также нельзя отнести к полезным завтракам. Всё из-за соли, скрытых жиров и опасных канцерогенов. По этой же причине он посоветовал не злоупотреблять яичницей с беконом или сосисками
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!