Врач перечислил самые вредные завтраки.
Покупные мюсли, хлопья, растворимые каши, тосты и сладкие батончики воспринимаются как удобные варианты для завтрака. Но в них есть много сахара и пищевых добавок, отметил эндокринолог в разговоре с «Лентой.ру». По его словам, такой приём пищи допустим, если его дополнить свежими фруктами или овощами.
Ещё врач напомнил, что бутерброды с колбасой или ветчиной также нельзя отнести к полезным завтракам. Всё из-за соли, скрытых жиров и опасных канцерогенов. По этой же причине он посоветовал не злоупотреблять яичницей с беконом или сосисками
Подпишись на Ленту.ру
Покупные мюсли, хлопья, растворимые каши, тосты и сладкие батончики воспринимаются как удобные варианты для завтрака. Но в них есть много сахара и пищевых добавок, отметил эндокринолог в разговоре с «Лентой.ру». По его словам, такой приём пищи допустим, если его дополнить свежими фруктами или овощами.
Ещё врач напомнил, что бутерброды с колбасой или ветчиной также нельзя отнести к полезным завтракам. Всё из-за соли, скрытых жиров и опасных канцерогенов. По этой же причине он посоветовал не злоупотреблять яичницей с беконом или сосисками
Подпишись на Ленту.ру
Татьяна Че
Tema Buzhak
Валерия Кличева
Ирина Ребикова
Макс Левицкий
Мария Таргонь
Владимир Сивоклоков
Сэймар
Имя Фамилия
Валентина Сидорова
Игорь Миланский
Игорь Миланский
Серёга Желебовский
Миа Зарудная
Игорь Романов
Рахим Гилаев
Андрей Андреев
Игорь Волков
Сергей Крягин
Ирина Ребикова