🥯СЫРНЫЕ ПП-БУБЛИКИ
✅Яйцо - 2шт;
✅Рисовая мука/кукурузная -90г;
✅Творог 1% - 400г;
✅Сыр 30% - 70г;
✅Разрыхлитель - ½ ч.л.;
✅Кунжут (или другие семена на посыпку) - 10г;
✅Соль, перец, травы - по вкусу.
🔴КБЖУ 1 ЗАВТРАКА: 513 ккал/55.1/15.1/39.
✅Яйцо - 2шт;
✅Рисовая мука/кукурузная -90г;
✅Творог 1% - 400г;
✅Сыр 30% - 70г;
✅Разрыхлитель - ½ ч.л.;
✅Кунжут (или другие семена на посыпку) - 10г;
✅Соль, перец, травы - по вкусу.
🔴КБЖУ 1 ЗАВТРАКА: 513 ккал/55.1/15.1/39.
Юлианна Малеева