По данным исследования, эффект сохраняется даже у растворимого и бескофеинового кофе. Но важно не превышать 5 чашек в день: при таком количестве риск уже начинает расти.
Если пьёте кофе регулярно, лучше держаться в диапазоне 2–3 чашек и следить за реакцией организма. Особенно это важно, если кофе вызывает у вас тревожность, учащённое сердцебиение или проблемы со сном.
Если пьёте кофе регулярно, лучше держаться в диапазоне 2–3 чашек и следить за реакцией организма. Особенно это важно, если кофе вызывает у вас тревожность, учащённое сердцебиение или проблемы со сном.
Андрей Смирнов
Сергей Жданов
Савва Разинов
Ярослава Юрьевна
Просто Страница
Евгений Васильев
София Б
Юлия Польских
Твой Сон
Юлия Польских
Твой Сон