Похмелье — неприятное последствие бурных застолий, с которым сталкивался почти каждый. Врач-эндокринолог Оксана Михалёва в беседе с LIFE объяснила, что это состояние вызвано комплексом факторов: обезвоживанием, потерей электролитов и падением уровня сахара в крови.
Организм, пытаясь вывести токсины, теряет не только воду, но и важные минералы — натрий и калий. Поэтому, чтобы справиться с похмельем, в первую очередь, необходимы растворы для регидратации, которые можно купить в аптеке. Не менее важно восстановить уровень глюкозы — лёгкий углеводный перекус в виде бутерброда со сладким чаем поможет взбодриться.
Организм, пытаясь вывести токсины, теряет не только воду, но и важные минералы — натрий и калий. Поэтому, чтобы справиться с похмельем, в первую очередь, необходимы растворы для регидратации, которые можно купить в аптеке. Не менее важно восстановить уровень глюкозы — лёгкий углеводный перекус в виде бутерброда со сладким чаем поможет взбодриться.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!