Скроллинг соцсетей и просмотр рилсов / тиктоков губит мозг человека + развивает панические атаки, паранойю, бредовые мысли, депрессию и другие психические расстройства — точно так же, как наркотики.
Со слов американских психологов и психотерапевтов, главная проблема — алгоритмы рекомендаций. Которые создают дофаминовый бум в организме и приводят к повреждению мозга.
В статье National Library of Medicine учёные заявили, что проанализировали 71 исследование о том, как контент в интернете влияет на здоровье. В них принимали участие 98 299 человек. Их разделили на две группы: те, кто юзает запрещёнку, и те, кто потребляет в огромном количестве смотрит рилсы/тиктокусы. Так обнаружили, что просмотр коротких видео вызывает истощение организма, аналогичное эффекту психоактивных веществ.
Специалисты предложили решение: через силу откладывать телефон минимум на 25 минут в день, чаще медитировать, не залипать в экран перед сном и начинать утро с зарядки, а не просмотра новостей, картиночек, вотсаповских открыток от родни и так далее.
Со слов американских психологов и психотерапевтов, главная проблема — алгоритмы рекомендаций. Которые создают дофаминовый бум в организме и приводят к повреждению мозга.
В статье National Library of Medicine учёные заявили, что проанализировали 71 исследование о том, как контент в интернете влияет на здоровье. В них принимали участие 98 299 человек. Их разделили на две группы: те, кто юзает запрещёнку, и те, кто потребляет в огромном количестве смотрит рилсы/тиктокусы. Так обнаружили, что просмотр коротких видео вызывает истощение организма, аналогичное эффекту психоактивных веществ.
Специалисты предложили решение: через силу откладывать телефон минимум на 25 минут в день, чаще медитировать, не залипать в экран перед сном и начинать утро с зарядки, а не просмотра новостей, картиночек, вотсаповских открыток от родни и так далее.
![Российский хирург, который [https://vk.com/wall-112510789_13820443|стал свидетелем изнасилования] в Таиланде, покончил... (видео)](https://i.mycdn.me/getVideoPreview?id=10392040180446&idx=0&type=39&tkn=ZHef2nj98Wg6YGo9tC3_M2YfJNY&fn=vid_l#885806.jpg)
Артем Гинайло
Вадим Рыкин
Странник Холмов
Данил Александров
Олег Владимирович
Дмитрий Анатольевич
Юрий Иванов
Дети играли во дворе,каждый в свой смартфон....
Ольгунчик Мартынова
Кирилл Миронов
Кирилл Миронов
Андрюха Волков
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ 💪
После Покровска началась битва за Гришино!
- Штурмовые группы расширили зону контроля в н.п Гришино на улице Ленина и улице Толбухина, штурмовые группы продвигаются в населеннике параллельно друг другу. Папомню по территории(которую сейчас наши занимают штурмовики), активно работала авиация ВКС с кассетной боевой частью, чтобы противник не смог подтянуть резервы на окраины(когда наши цеплялись за населенник), похоже эта тактика сработала.
- Общее продвижение наших штурмовых групп за последние несколько дней тут составила не менее 300 метров, шириной более чем в 1 км. Напомню именно из Гришино противник постоянно атаковал Покровск пытаясь всячески отбить потерянную территорию, что в итоге привело к выматыванию его частей и нашей контратаке, которая и позволила зацепиться за Гришино и расширить там зону контроля.
Андрюха Волков
Пельмень Ярости
Серёга Мельников
Илья Раковский
Пельмень Ярости
Михаил Михайлович
Иван Федоров
Юрий Иванов
Алексей Амосов
Sergey Trekin-Merzlyakov-Kozlovskiy
ТИШИНА
Он когда-то проглатывал миры. Они входили в него шумным потоком — чужие голоса, чужие страсти, чужие пейзажи. Его сознание было губкой, жадно впитывающей чернильную вселенную.
Теперь губка окаменела.
Новая книга лежала перед ним. Рекомендовали все. «Гениально», «глубоко», «переворачивает душу». Он открыл её.
Первая же страница: описание дождя, навевающего тоску.
«Запускаешь эмоцию с первого кадра»,— беззвучно констатировал он. Механизм был прозрачен.
Герой смотрит на старую фотографию, голос дрожит.
«Крючок ностальгии. Цепляешь за личное».
Он не читал. Он вскрывал. Под слоем метафор видел схему: вот этот проводок — для слёз, вот этот переключатель — для гнева. Литература разложилась для него на набор манипулятивных технологий. Он видел скелет, обтянутый красивой кожей, и не мог разглядеть душу, потому что её, возможно, и не было.
Его жена всё ещё горела. Заливалась смехом над остротами, рыдала над смертями персонажей. Он наблюдал за этим как сторонний наблюдатель. Явление «читающего человека» — редкий экземпляр, ещё не выработавший иммунитет.
— Попробуй, — протягивала она ему книгу. — Там такой конец…
Он отводил взгляд. Все концы были ему известны. Все пути вели в тупик его собственного опыта.
Его личная библиотека боли и радости была полнее любой вымышленной. Зачем ему картонная драма о предательстве, когда он сам держал в руках осколки настоящего доверия? Те осколки были тяжёлыми, с острыми краями, они не складывались в изящную литературную форму.
Он попытался вернуться к старому. Достал «Идиота». Когда-то Мышкин казался ему христообразным страдальцем. Теперь он видел патологический случай, требующий срочной госпитализации, а не восхищённых вздохов. Слова потеряли магию, обнажив свой психотехнический каркас.
Литература взрослеет с читателем. И умирает, когда читатель выходит на пенсию.
Это был не метафорический закон. Это — диагноз. В молодости сознание — пластилин, и каждая книга оставляет в нём рельеф. В шестьдесят — это отполированный гранит. Текст лишь скользит по поверхности, не оставляя царапин.
Он нашёл на антресолях свои юношеские дневники. Тот парень, с восторгом переписывавший Бродского и рассуждавший о «экзистенциальной пустоте», был чужим. Непонятным призраком. Тот читатель, что жил в нём, — исчез. Остался смотритель музея собственной жизни.
Он вышел на балкон. Ночной город шумел внизу. Миллионы непрописанных сюжетов, каждый — сложнее и беспощаднее любого романа. Воздух был холоден и честен.
Он вернулся в комнату. Подошёл к стеллажу — этому колумбарию прежних версий себя. Книги стояли ровным строем. Не источники знаний. Не друзья. Урны с прахом.
На каждой — имя того, кем он был когда-то. Того, кто ещё верил, что чужая голова может подарить ему новые глаза.
Никакой горечи. Только окончательность. Внутренний читатель умер. Не от болезни. От старости. От пресыщения правдой, которая оказалась горше любой литературной лжи.
Ему больше не нужно было впускать в себя другие миры.
Ему было достаточно того,что он уже пережил.
Ему было достаточно тишины.
#sertrack