🍊 Переедание цитрусовых — не лучшая идея, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.
Цитрусовые действительно полезны, но содержат натуральный сахар и гистамин, что может усиливать аллергию или раздражение.
Слишком много мандаринов за раз может раздражать желудок и спровоцировать обострение — особенно у тех, кто уже имеет проблемы с ЖКТ.
💬 «Это как сделать пилинг на воспаленную повреждённую ткань — останутся обострения, будет больно», — приводит слова врача «Радио 1».
▪ Врачи особенно акцентируют внимание на детях: малышам до 3 лет — только пару долек; дошкольникам — максимум полплода
▪ Взрослым же с оглядкой на индивидуальное здоровье: женщинам — 150 граммов за приём, мужчинам — 200
Так что не теряем голову!
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Цитрусовые действительно полезны, но содержат натуральный сахар и гистамин, что может усиливать аллергию или раздражение.
Слишком много мандаринов за раз может раздражать желудок и спровоцировать обострение — особенно у тех, кто уже имеет проблемы с ЖКТ.
💬 «Это как сделать пилинг на воспаленную повреждённую ткань — останутся обострения, будет больно», — приводит слова врача «Радио 1».
▪ Врачи особенно акцентируют внимание на детях: малышам до 3 лет — только пару долек; дошкольникам — максимум полплода
▪ Взрослым же с оглядкой на индивидуальное здоровье: женщинам — 150 граммов за приём, мужчинам — 200
Так что не теряем голову!
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Ян Левинский
Любовь Булачева
Улун Пуэр
Хотя там вся тусовка такая.
Артем Ершов
Улун Пуэр