В Москве стартовал новый сезон айс-флоатинга — погружения в ледяную воду в специальном костюме.
Сеанс купания длится от 40 до 60 минут, а проходят такие заплывы по выходным. Главное — правильно подготовиться.
«Нужно менять время погружения: начинать с нескольких минут, а потом увеличивать время, чтобы адаптировать тело к такому виду нагрузки», — предупредила врач-невролог Светлана Заболтная в беседе с «Москвой 24».
Противопоказан айс-флоатинг людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с заболеваниями центральной нервной системы и вестибулярного аппарата.
📸 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Сеанс купания длится от 40 до 60 минут, а проходят такие заплывы по выходным. Главное — правильно подготовиться.
«Нужно менять время погружения: начинать с нескольких минут, а потом увеличивать время, чтобы адаптировать тело к такому виду нагрузки», — предупредила врач-невролог Светлана Заболтная в беседе с «Москвой 24».
Противопоказан айс-флоатинг людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с заболеваниями центральной нервной системы и вестибулярного аппарата.
📸 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Ya Smirk
Ирина Соловьева
Павел Захаров
Сергей Рюмичев
Андрей Губачев