Недосып повышает риск развития рака Хронический недосып снижает качество жизни, работоспособность и концентрацию....

Загружено

2 дней назад

Описание
Комментарии (4)

Недосып повышает риск развития рака

Хронический недосып снижает качество жизни, работоспособность и концентрацию. Если спать меньше 8 часов в сутки несколько лет подряд, то резко возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии. Также бессонница повышает тревожность и может привести к депрессии.

Отправь коллегам и начальнику.

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (4)

Дима Ежов

Это вы мне рассказали?! Тому, кто уже несколько лет, спит не более пяти часов в сутки!!! Нет, ни рака, ни депрессии. Пост этот, одним словом могу назвать - фуфломицин... 😁

2 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Кристина Рудштейн

Дима, и не устаёте?)) в чем секрет. Я тоже несколько лет сплю очень мало, но чувствую, что и память хуже, сил нет , настроения нет если совсем сонная.

2 дней назад 0 0 Пожаловаться
Вадим Александрович

Самый здоровый сон это 7 часов не более

2 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Лиза Лисовская

🤔
Зачем вообще придумали работы с раннего утра (

2 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Маргарита Брижан

Вообще сделала бы рабочий день от начала светового дня до его завершения. А то ночью уходим на работу и ночью возвращаемся. Естественно где тут будет досып и хорошее настроение

2 дней назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Юс Горский

Маргарита, летом с 7 до 22 работать 🔥

2 дней назад 0 0 Пожаловаться

Маргарита Брижан

Юс, нэт))) тут работать по обычному, я ж не совсем 🤣

2 дней назад 0 0 Пожаловаться

Маргарита Брижан

Юс, при этом не с 7, около 5 утра уже светло

2 дней назад 0 0 Пожаловаться

Юс Горский

😂👍

2 дней назад 0 0 Пожаловаться