🛌 Не хватает чувства защищённости и заботы во время сна? Укрывайтесь тяжёлым одеялом.
Сотни тысяч россиян твердят, что под ним проходит тревога, быстрее наступает сон и улучшается его качество.
А вот специалисты предупреждают: важно выбирать одеяло по весу – оно должно составлять около 10% от массы самого человека.
💬 «К тому же, утяжелённые одеяла противопоказаны людям с храпом, а также тем, кот имеет бронхиальную астму и сердечно-сосудистые заболевания», – рассказала «Москве 24» терапевт-сомнолог Татьяна Фёдорова.
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Сотни тысяч россиян твердят, что под ним проходит тревога, быстрее наступает сон и улучшается его качество.
А вот специалисты предупреждают: важно выбирать одеяло по весу – оно должно составлять около 10% от массы самого человека.
💬 «К тому же, утяжелённые одеяла противопоказаны людям с храпом, а также тем, кот имеет бронхиальную астму и сердечно-сосудистые заболевания», – рассказала «Москве 24» терапевт-сомнолог Татьяна Фёдорова.
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Юлия Бойко
Роман Щедров
Сергей Батуев
Если у вас сон плохой то лучше задумайтесь все ли витамины вы употребляете в нужном количестве, например омега 3
Екатерина Полякова
Никодим Завидонов
Елена Зубкова
Жанна Свободная
Oga Best
Екатерина Полякова
Rachel Green
Андрей Привет