Россиян призвали не спать под телевизор из-за риска опасных болезней.
Яркий мерцающий свет от экрана и постоянный звук во время сна влияют на мозг и увеличивают вероятность сердечно‑сосудистых проблем, включая инсульт. Всё это вызывает микропробуждения, которые человек может не помнить, однако они портят непрерывность сна и негативно сказываются на здоровье.
Плохой сон со временем может приводить к повышению давления и сахара в крови, а также развитию скрытого воспаления в организме. Всё это в совокупности повышает риск развития инсульта и других проблем с сердечно-сосудистой системой
Подпишись на Ленту.ру
Яркий мерцающий свет от экрана и постоянный звук во время сна влияют на мозг и увеличивают вероятность сердечно‑сосудистых проблем, включая инсульт. Всё это вызывает микропробуждения, которые человек может не помнить, однако они портят непрерывность сна и негативно сказываются на здоровье.
Плохой сон со временем может приводить к повышению давления и сахара в крови, а также развитию скрытого воспаления в организме. Всё это в совокупности повышает риск развития инсульта и других проблем с сердечно-сосудистой системой
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!