В интернете новый тренд – видео‑исповеди для старых обидчиков. Люди записывают эмоциональные обращения к тем, кто...

В интернете новый тренд – видео‑исповеди для старых обидчиков. Люди записывают эмоциональные обращения к тем, кто когда‑то их травил или подводил. Для кого‑то это способ сбросить груз, для кого‑то – билет в топ рекомендаций.

Психолог Дмитрий Евстигнеев объясняет: с точки зрения нейрофизиологии старая обида – не просто воспоминание, а активный «сигнал тревоги» в мозге. Когда человек наконец выговаривается, нервная система получает разрядку, а мозг щедро выдаёт порцию дофамина.

Но есть подвох: настоящая терапия строится не на лайках, а на внутренней опоре. А соцсети – слишком капризный «психолог». Так что если хочется закрыть гештальт — лучше довериться специалисту.

📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]