Помните об этом, когда листаете ленту
С каждым сантиметром наклона головы увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника. Такие позы могут привести к болям в шее, плечах или пояснице.
Лучшее, что вы можете сделать, – следить за положением головы и делать разминку. А в какой позе вы чаще всего читаете новости?
С каждым сантиметром наклона головы увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника. Такие позы могут привести к болям в шее, плечах или пояснице.
Лучшее, что вы можете сделать, – следить за положением головы и делать разминку. А в какой позе вы чаще всего читаете новости?
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!