Названо лучшее время для первой чашки кофе.
По словам гастроэнтерологов, пить кофе сразу после пробуждения не стоит, так как уровень кортизола в организме с 6 до 9 утра достигает суточного пика. Употребление напитка в этот промежуток времени не даст заряд бодрости.
Пить кофе можно с 9:30 до 11:30 утра, так как уровень кортизола в это время естественно снижается. Употреблять напиток стоит через 30-60 минут после еды, чтобы не спровоцировать гастрит, рефлюксную болезнь или язву желудка
Подпишись на Ленту.ру
По словам гастроэнтерологов, пить кофе сразу после пробуждения не стоит, так как уровень кортизола в организме с 6 до 9 утра достигает суточного пика. Употребление напитка в этот промежуток времени не даст заряд бодрости.
Пить кофе можно с 9:30 до 11:30 утра, так как уровень кортизола в это время естественно снижается. Употреблять напиток стоит через 30-60 минут после еды, чтобы не спровоцировать гастрит, рефлюксную болезнь или язву желудка
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!